オリンピックで 4 回の金メダリストであるシモーネ・バイルズは、2024 年のオリンピックに凱旋する予定で、トレーニング計画に関しては躊躇しません。体操界のスーパースターが取り入れているヨガやジムでのフィットネストレーニング彼女は再び世界の舞台で戦う準備をしながら、彼女のルーティンに取り組んでいます。

2020年の東京オリンピック後に体操競技から離れたバイルズは、ヨガと激しい運動の組み合わせを通じて、身体的および精神的な健康を維持することに重点を置いています。ジムでのトレーニング。 24歳のアスリートはソーシャルメディアでトレーニングセッションの様子を共有しており、来たるパリオリンピックに向けて最高の調子を維持するための彼女の献身的な姿勢を示している。

組み込むヨガトレーニングルーチンに組み込むことで、バイルズは柔軟性、バランス、精神集中力を向上させることができました。これらはすべて彼女の体操パフォーマンスにおいて重要な要素です。ヨガの瞑想的で筋力増強の側面は、オリンピックの舞台で待望の復帰を目指すバイルズが、地に足を着いて集中力を保つのに役立っています。

さらに、バイルズはジム筋力とコンディショニングに重点を置き、スキルを磨き、重力に逆らうルーチンを正確かつ優雅に実行するために必要なパワーを構築します。 2024 年のオリンピックに向けて彼女が新たな高みに挑戦していることから、彼女のフィットネスとトレーニングへの献身は明らかです。

彼女のコミットメントにより、ヨガやジムでのフィットネストレーニング, シモーネ・バイルズは、今後の課題に向けて肉体的に準備を整えるだけでなく、精神的および感情的な健康を育んでいます。 2024 年のパリオリンピックに向けて準備を進めるバイルズは、体操マットの上でも外でも、自分が無視できない力であることを証明しています。