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ヨガは健康、運動、環境保護をもたらします
ヨガの世界では、健康、運動、環境への意識が絡み合い、強力な相乗効果が生まれます。それは心、体、地球を包み込む調和のとれたブレンドであり、私たちの幸福に大きな影響を与えます。 ...続きを読む -
ヨガパンツ一着で体型不安が治った
ちょっとぽっちゃりしているのが本当に悩みです。家には体重計があちこちにあり、頻繁に体重を量ります。少し数字が大きいと落ち込んでしまいますが、低いと気分も良くなります。不規則なダイエットをしていて、食事を抜くことも多いのですが...続きを読む -
初めてのヨガレギンスとの出会い – 私のヨガストーリーシリーズ
1. はじめに 仕事で長い一日を終えた後、私はスーツとハイヒールを着て、簡単な夕食を買うために急いでスーパーマーケットに向かいました。慌ただしい中、ヨガレギンスを履いた女性に思いがけず惹かれてしまいました。彼女の服装は強い雰囲気を醸し出していました...続きを読む -
適切なヨガウェアを選ぶことの重要性
流れるような動きと幅広い範囲で知られるヨガでは、実践者は制限のない柔軟性を可能にする衣服を着用する必要があります。トップスは一般的に、あなたの個人的なスタイルと気質を示すためにタイトフィットです。活動を容易にするために、ズボンはゆったりとしたカジュアルなものである必要があります。初心者の場合は、これを選択してください...続きを読む
