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アンジェリーナ・ジョリー：6人の子供と1人の完璧な体型 – 彼女はどうやってそれをしているのですか？
ハリウッドで最も有名なパワーカップルの一人であるアンジェリーナ・ジョリーとブラッド・ピットは、長年にわたって話題になっている。 6人の子供をもうけたこの夫婦は、注目を集めた交際とその後の離婚で注目を集めている。分裂したにもかかわらず、彼らは続けます...続きを読む -
ヨガのポーズが身体と精神の健康をどのように変えるかを探る
三日月のポーズ / ハイ ランジの説明: ウォリアー I のポーズ / ハイ ランジでは、片足が膝を 90 度の角度で前に踏み出し、もう一方の足はつま先を地面に付けてまっすぐ後ろに伸ばします。上半身は上に伸び、腕は手で頭上に伸びます。続きを読む -
キム・カーダシアン、フィットネスにインスピレーションを得たルックでメットガラ 2024 に衝撃を与える：アスレチックエレガンスでグラマーを再定義
2024 年のメットガラは、あらゆる分野のセレブが最も豪華で目を引くアンサンブルでレッドカーペットを飾り、スターがちりばめられたイベントでした。出席者の中では、キム・カーダシアンの未来的なスタイルで大胆な発言をしたキム・カーダシアンのルックスが話題をさらった。続きを読む -
2024年のMETガラでのジェニファー・ロペスの驚異的な体型の裏にあるフィットネス法を公開
5月6日にニューヨークのメトロポリタン美術館で開催された2024年メットガラでは、スキャパレリの輝くリボンカットのドレスを着て華やかに登場したジェニファー・ロペスに注目が集まった。年齢を感じさせない体格で知られる54歳の歌手兼女優は、...続きを読む -
リタ・オラがスタイリッシュなワークアウトセットを発売：フィットネスファッションを新たな高みへ引き上げる
英国のポップ界のセンセーションであるリタ・オラは、音楽業界だけでなくフィットネスの世界にも波紋を広げています。多才なスターである彼女は、最近、世界中のフィットネス愛好家に向けて、独自のワークアウト セットを発売しました。オラのフィットネスに対する情熱...続きを読む -
キム・カーダシアン、フィットネス成功の秘訣を明かす：彼女のワークアウトルーティンをこっそり覗く
キム・カーダシアンは2024年のメットガラに見事な出演を果たし、その驚くべきフィットネス変身で注目を集めた。リアリティ番組のスターでありビジネス界の大御所である彼女は、熱心なフィットネス計画の成果を披露し、引き締まった肉体で観衆を驚かせました。カーダシアン…続きを読む -
ヨガのポーズが身体と精神の健康をどのように変えるかを探る
バラドヴァジャのツイスト **説明:** このヨガのポーズでは、体を片側に回転させ、一方の腕を反対側の脚に置き、もう一方の腕を安定させるために床に置きます。頭は体の回転に従い、視線は変わります。続きを読む -
シドニー・スウィーニーのハワイでの休暇: 彼女の輝く体型の裏にある運動療法
アメリカの女優シドニー・スウィーニーは最近、ハワイで休暇を過ごしているところを目撃され、優雅な姿を披露している。この目撃情報は彼女の定期的な運動習慣と密接に関連しており、彼女のフィットネスへの取り組みを強調しています。 ...続きを読む -
ケイティ・ペリーのワークアウト |ジャンプ＆ジャックドホームエクササイズルーチン
ポップスターのケイティ・ペリーは、ヨガと高強度のトレーニングを組み合わせたフィットネスルーチンで話題になっている。歌手はソーシャルメディアでワークアウトセッションの様子を共有し、ファンにアクティブで健康を保つよう促している。ペリーのフィットネス管理...続きを読む -
ジェニファー・ローレンス：ヨガとフィットネスを通じて強さを鍛える
フィットネスとウェルネスの世界では、ヨガは身体的および精神的な健康のための強力なツールとして浮上しています。古代インドに起源をもつヨガは、柔軟性、筋力、全体的な健康を改善する効果があるとして世界中で人気を博しています。芸能人から…続きを読む -
ヨガのポーズが身体と精神の健康をどのように変えるかを探る
**ヴァジュラサナ (サンダーボルトのポーズ)** お尻をかかとの上に置き、快適な姿勢で座ります。足の親指が重ならないように注意してください。手を太ももの上に軽く置き、親指で円を描くようにして…続きを読む -
健康とウェルネスのための春のヨガのポーズ
春は、疲労を軽減し、リラックスを促進し、余分なエネルギーを消費するのに役立つヨガのポーズで体と心を若返らせるのに最適な時期です。 1、半月のポーズの手順: 足を肩幅くらいに開いて立った姿勢から始めます。右折して...続きを読む
