ヨガ古代インドで生まれ、当初は瞑想、呼吸法、宗教儀式を通じて肉体的および精神的なバランスを達成することに焦点を当てていました。時間の経過とともに、インドの文脈の中でさまざまな流派のヨガが発展しました。 20世紀初頭、インドのヨガ行者スワミ・ヴィヴェカナンダが世界的にヨガを紹介したことで、西洋でもヨガが注目を集めました。今日、ヨガは身体の柔軟性、強さ、精神的な静けさ、内面のバランスを強調する世界的なフィットネスとライフスタイルの実践となっています。ヨガにはポーズ、呼吸コントロール、瞑想、マインドフルネスが含まれており、現代社会で個人が調和を見つけるのに役立ちます。

この記事では、現代ヨガに大きな影響を与えた10人のヨガマスターを中心に紹介します。

1.パタンジャリ 300Bc.

ゴナルディヤまたはゴニカプトラとも呼ばれる、ヒンズー教の作家、神秘家、哲学者でした。

彼はヨガの歴史において極めて重要な地位を占めており、最初にヨガに理論、認識、実践の包括的なシステムを与えた「ヨガスートラ」を執筆しました。パタンジャリは統合されたヨガシステムを確立し、ヨガの枠組み全体の基礎を築きました。パタンジャリは、ヨガの目的を心（CHITTA）をコントロールする方法を教えることであると定義しました。そのため、彼はヨガの創始者として尊敬されています。

彼の指導の下で、宗教を純粋な原理科学に変えたヨガは、人類史上初めて科学的な地位にまで高められました。ヨガの普及と発展における彼の役割は大きく、彼の時代から現在に至るまで、人々は彼の書いた「ヨガスートラ」を解釈し続けています。

2.スワミ・シヴァーナンダ1887 ～ 1963 年

彼はヨガのマスターであり、ヒンズー教のスピリチュアルな指導者であり、ヴェーダーンタの支持者でもあります。精神的な探求を始める前、彼は英国領マラヤで数年間医師として奉仕しました。

彼は 1936 年にディバインライフソサエティ (DLS)、ヨガヴェーダーンタフォレストアカデミー (1948 年) の創設者であり、ヨガ、ヴェーダーンタ、およびさまざまな主題に関する 200 冊以上の本の著者です。

シヴァーナンダヨガは、適切な運動、適切な呼吸、適切なリラクゼーション、適切な食事、瞑想という 5 つの原則を重視します。伝統的なヨガの練習では、身体的なポーズに取り組む前に太陽礼拝から始まります。呼吸法や瞑想は蓮のポーズを使って行われます。各練習後には十分な休憩時間が必要です。

3.ティルマライクリシュナマチャリヤ1888年年- 1989年年

彼はインドのヨガ教師、アーユルヴェーダの治療家、学者でした。彼は現代ヨガの最も重要な教祖の一人とみなされており[3]、姿勢ヨガの発展に幅広い影響を与えたことから「現代ヨガの父」と呼ばれることもあります。ヨゲンドラやクヴァラヤナンダなどの身体文化の影響を受けた初期の先駆者と同様に、、彼はハタヨガの復活に貢献しました。[

クリシュナマチャリヤの生徒には、ヨガで最も有名で影響力のある教師が数多く含まれていました。 K. パタビジョイス ; BKSアイアンガー ;彼の息子 TKV デシカチャール ;シュリヴァツァ・ラマスワミ ;そしてAGモハン。義理の弟でアイアンガーヨガの創始者であるアイアンガーは、1934 年に少年だった自分にヨガを学ぶよう勧めてくれたのはクリシュナマチャリヤだと信じています。

4.Iアンドラ・デヴィ1899-2002

ユージェニー・ピーターソン（ラトビア語：Eiženija Pētersone、ロシア語：Евгения Васильевна Петерсон、1899年5月22日 – 2002年4月25日）は、インドラ・デヴィとして知られ、運動としてのヨガの先駆的な教師であり、「現代ヨガの父」の初期の弟子でした。、ティルマライ・クリシュナマチャリヤ。

彼女は中国、米国、南米におけるヨガの普及と促進に多大な貢献をしてきました。

ストレス解消のためのヨガを提唱する彼女の著書により、彼女は「ヨガのファーストレディ」というあだ名が付けられました。彼女の伝記作家ミシェル・ゴールドバーグは、デヴィが「1990年代のヨガブームの種を蒔いた」と書いている[4]。

5.シュリ K パタビジョイス 1915年 - 2009年

彼はインドのヨガの第一人者であり、アシュタンガヴィンヤサヨガとして知られるエクササイズとしてのヨガの流れるスタイルを開発し普及させました。[a][4] 1948 年、ジョイスはインドのマイソールにアシュタンガヨガ研究所 [5] を設立しました。パタビ・ジョイスは、マイソールのクリシュナマチャリヤのもう一人の弟子であるBKSアイアンガーとともに、20世紀に運動としての現代ヨガの確立に貢献したインド人の数少ないリストの1人である。

彼はクリシュナマチャリアの最も著名な弟子の一人であり、しばしば「現代ヨガの父」と呼ばれます。彼はヨガの普及に重要な役割を果たしました。アシュタンガヨガが西洋に導入されると、ヴィンヤサやパワーヨガなどのさまざまなヨガスタイルが登場し、アシュタンガヨガは現代のヨガスタイルのインスピレーションの源となりました。

6.BKSアイアンガー 1918年 - 2014年

Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar（1918年12月14日 - 2014年8月20日）はインドのヨガ教師、作家。彼は「アイアンガーヨガ」として知られる運動としてのヨガスタイルの創始者であり、世界で最も優れたヨガの第一人者の 1 人とみなされています [1][2][3]。彼は、『Light on Yoga』、『Light on Pranayama』、『Light on the Yoga Sutras of Patanjali』、『Light on Life』など、ヨガの実践と哲学に関する多くの本の著者です。アイアンガーは、しばしば「現代ヨガの父」と呼ばれるティルマライ・クリシュナマチャリヤの最も初期の生徒の一人でした[4]。彼はヨガを最初にインドで、次に世界中に広めた功績が認められています。.

7.パラマハンサ・スワミ・サティヤナンダ・サラスワティ

彼はビハールヨガスクールの創設者でした。彼は、古代の実践から隠されたヨガの知識と実践の膨大な量を現代の心に明るみにもたらした、20世紀の偉大なマスターの一人です。彼のシステムは現在世界中で採用されています。

彼は神聖な生命協会の創設者であるシヴァーナンダ・サラスワティの生徒であり、1964 年にビハール・スクール・オブ・ヨガを設立しました。彼は 80 冊を超える本を執筆しており、その中には 1969 年の人気マニュアル『アサナプラナヤマムドラバンダ』も含まれます。

8.マハリシ・マヘシュ・ヨガ1918-2008

彼は超越瞑想を発明し普及させたことで有名なインドのヨガの第一人者であり、マハリシやヨーギラージなどの称号を獲得しています。 1942 年にアラハバード大学で物理学の学位を取得した後、インドヒマラヤのジョーティマートの指導者ブラフマナンダサラスワティの助手兼弟子となり、彼の哲学的思考の形成に重要な役割を果たしました。 1955 年にマハリシは自分の考えを世界に紹介し始め、1958 年には世界的な講演旅行を開始しました。

彼は 4 万人を超える超越瞑想の教師を訓練し、数千の教育センターと数百の学校を設立しました。 1960 年代後半から 1970 年代前半にかけて、彼はビートルズやビーチボーイズなどの著名な著名人を教えました。 1992 年に自然法党を設立し、多くの国で選挙活動に従事しました。 2000 年には、自身の理想をさらに推進するために、非営利団体「世界平和の国」を設立しました。

9.ビクラム・チョードリー1944-

インドのコルカタで生まれ、アメリカ国籍を有する彼は、ビクラムヨガの創設者として知られるヨガ講師です。ヨガのポーズは主にハタヨガの伝統に由来しています。彼はホットヨガの創始者です。ホットヨガでは、実践者は通常、約 40 °C (104 °F) の暖房の効いた部屋でヨガのトレーニングに取り組みます。

10.スワミ・ラムデブ 1965年-

スワミ・ラムデヴは世界的に有名なヨガの第一人者であり、プラナヤマ・ヨガの創始者であり、世界的に高く評価されているヨガ教師の一人です。彼のプラナヤマヨガは、呼吸の力によって病気を克服することを提唱しており、献身的な努力を通じて、プラナヤマヨガがさまざまな身体的および精神的な病気に対する自然療法であることを実証してきました。彼のクラスは大勢の聴衆を魅了し、テレビ、ビデオ、その他の媒体を通じて 8,500 万人以上の人々が視聴しています。さらに、彼のヨガクラスは無料で提供されています。