ヨガヨガは古代インドで生まれ、当初は瞑想、呼吸法、宗教儀式を通して心身のバランスを整えることに重点が置かれていました。時を経て、インドの文脈の中で様々な流派が発展しました。20世紀初頭、インドのヨギ、スワミ・ヴィヴェーカーナンダがヨガを世界に紹介したことで、西洋でも注目を集めました。今日では、ヨガは世界的なフィットネスとライフスタイルの実践となり、身体の柔軟性、強さ、精神の平静、そして内面のバランスを重視しています。ヨガには、ポーズ、呼吸法、瞑想、マインドフルネスが含まれており、現代社会において人々が調和を見出す助けとなっています。

この記事では主に、現代のヨガに大きな影響を与えた 10 人のヨガマスターを紹介します。

1.パタンジャリ 300 Bc.

ゴナルディヤまたはゴニカプトラとも呼ばれるヒンドゥー教の作家、神秘主義者、哲学者。

パタンジャリはヨガの歴史において極めて重要な位置を占めており、「ヨーガ・スートラ」の著述によってヨガに包括的な理論、認識、実践の体系が初めて付与されました。彼は統合的なヨガ体系を確立し、ヨガ全体の枠組みの基礎を築きました。パタンジャリはヨガの目的を、心をコントロールする方法（CHITTA）を教えることだと定義しました。そのため、彼はヨガの創始者として崇敬されています。

彼の指導の下、ヨガは人類史上初めて科学的な地位を獲得し、宗教を純粋な原理の科学へと変容させました。ヨガの普及と発展における彼の役割は大きく、彼の時代から現代に至るまで、人々は彼が著した「ヨーガ・スートラ」を解釈し続けてきました。

2.スワミ・シヴァナンダ1887-1963

彼はヨガの達人であり、ヒンドゥー教の精神的指導者であり、ヴェーダーンタの提唱者でもあります。精神的な探求に身を置く前は、イギリス領マラヤで数年間医師として勤務していました。

彼は 1936 年に Divine Life Society (DLS)、1948 年に Yoga-Vedanta Forest Academy を設立し、ヨガ、ヴェーダーンタ、その他さまざまなテーマに関する 200 冊以上の著書を執筆しました。

シヴァナンダ・ヨガは、適切な運動、適切な呼吸、適切なリラクゼーション、適切な食事、そして瞑想という5つの原則を重視しています。伝統的なヨガの実践では、身体のポーズに入る前に太陽礼拝から始めます。呼吸法や瞑想は蓮華座を用いて行います。各練習の後には、十分な休息が必要です。

3.ティルマライ・クリシュナマチャリヤ1888年- 1989年

彼はインドのヨガ教師、アーユルヴェーダ治療師、そして学者でした。彼は現代ヨガの最も重要なグルの一人とみなされており[3]、ポーズヨガの発展に多大な影響を与えたことから「現代ヨガの父」と呼ばれることもあります。ヨーゲンドラやクヴァラヤナンダといった身体文化の影響を受けた先駆者たちと同様に、彼はハタヨガの復興に貢献しました。[

クリシュナマチャリアの弟子には、ヨガ界で最も有名で影響力のある多くの指導者が含まれていました。インドラ・デヴィ、K・パタビ・ジョイス、B・K・S・アイアンガー、その息子TK・V・デシカチャー、シュリヴァツァ・ラーマスワミ、そしてAG・モハンです。彼の義理の兄弟であり、アイアンガーヨガの創始者であるアイアンガーは、1934年に少年時代にヨガを学ぶよう勧めてくれたのはクリシュナマチャリアだったと語っています。

4.Iンドラ・デヴィ1899-2002

ユージェニー・ピーターソン（ラトビア語：Eiženija Pētersone、ロシア語：Евгения Васильевна Петерсон、1899年5月22日 – 2002年4月25日）は、インドラ・デヴィとして知られ、運動としてのヨガの先駆的な教師であり、「現代ヨガの父」ティルマライの初期の弟子でした。クリシュナマチャリヤ。

彼女は中国、アメリカ、南米におけるヨガの普及と推進に大きく貢献しました。

ストレス解消のためのヨガを提唱した著書から、彼女は「ヨガのファーストレディ」の異名を得た。伝記作家のミシェル・ゴールドバーグは、デヴィが「1990年代のヨガブームの種を蒔いた」と記している。[4]

5.シュリ・K・パタビ・ジョイス 1915年 - 2009

彼はインドのヨガの師であり、アシュタンガ・ヴィンヤサ・ヨガとして知られる流れるようなスタイルのヨガをエクササイズとして開発し、普及させました。[a][4] 1948年、ジョイスはインドのマイソールにアシュタンガ・ヨガ研究所[5]を設立しました。パタビ・ジョイスは、マイソールでクリシュナマチャリアの弟子であったB・K・S・アイアンガーと共に、20世紀に現代ヨガをエクササイズとして確立する上で重要な役割を果たした数少ないインド人の一人です。

彼はクリシュナマチャリアの最も著名な弟子の一人であり、「近代ヨガの父」とも呼ばれています。ヨガの普及に重要な役割を果たしました。アシュタンガヨガが西洋に伝わったことで、ヴィンヤサヨガやパワーヨガといった様々なヨガのスタイルが生まれ、アシュタンガヨガは現代のヨガスタイルのインスピレーションの源となりました。

6.BKSアイアンガー 1918年 - 2014

ベルール・クリシュナマチャール・スンダララジャ・アイアンガー（1918年12月14日 - 2014年8月20日）は、インドのヨガ指導者であり、作家でもありました。彼は「アイアンガーヨガ」として知られるエクササイズとしてのヨガのスタイルの創始者であり、世界で最も著名なヨガの師の一人とされていました。[1][2][3] 彼は『Light on Yoga』、『Light on Pranayama』、『Light on the Yoga Sutras of Patanjali』、『Light on Life』など、ヨガの実践と哲学に関する多くの著書を著しました。アイアンガーは、「近代ヨガの父」と呼ばれるティルマライ・クリシュナマチャリアの初期の弟子の一人でした。[4] 彼は、まずインドで、そしてその後世界中でヨガを普及させた功績を認められてきました。.

7.パラマハンサ・スワミ・サティヤナンダ・サラスワティ

彼はビハール・ヨガ・スクールの創始者です。20世紀の偉大な師の一人であり、古代のヨガの実践から隠された膨大なヨガの知識と実践を現代の精神の光へと導きました。彼のシステムは今や世界中で採用されています。

彼はディヴァイン・ライフ・ソサエティの創設者であるシヴァナンダ・サラスワティの弟子であり、1964年にビハール・ヨガ・スクールを設立しました[1]。彼は、1969年の人気のあるマニュアルであるアサナ・プラナヤマ・ムドラ・バンダを含む80冊以上の本を執筆しました。

8.マハリシ・マヘーシュ・ヨガ1918-2008

彼はインドのヨガのグルであり、超越瞑想の発明と普及で名高く、マハリシやヨギラジといった称号を得ています。1942年にアラハバード大学で物理学の学位を取得した後、インド・ヒマラヤのジョーティルマートの指導者であるブラフマナンダ・サラスワティの助手兼弟子となり、彼の哲学的思想の形成に重要な役割を果たしました。1955年、マハリシは自身の思想を世界に広め始め、1958年には世界各地で講演ツアーを開始しました。

彼は4万人以上の超越瞑想指導者を育成し、数千の指導センターと数百の学校を設立しました。1960年代後半から1970年代初頭にかけては、ビートルズやビーチ・ボーイズといった著名人を指導しました。1992年には自然法党を設立し、多くの国で選挙活動を展開しました。2000年には、自らの理想をさらに推進するため、非営利団体「世界平和国家」を設立しました。

9.ビクラム・チョードリー1944年-

インドのコルカタ生まれでアメリカ国籍を持つ彼は、ビクラムヨガの創始者として知られるヨガインストラクターです。ビクラムヨガのポーズは主にハタヨガの伝統に由来しています。彼はホットヨガの創始者であり、ホットヨガでは、通常40℃（104℉）程度の暖房の効いた部屋でヨガのトレーニングを行います。

10.スワミ・ラムデブ 1965-

スワミ・ラムデフは、世界的に著名なヨガのグルであり、プラナヤマヨガの創始者であり、世界的に高く評価されているヨガ指導者の一人です。彼のプラナヤマヨガは、呼吸の力で病気を克服することを提唱し、献身的な努力を通して、プラナヤマヨガが様々な心身の不調に対する自然療法であることを実証してきました。彼のクラスは多くの聴衆を魅了しており、テレビ、ビデオ、その他のメディアを通じて8,500万人以上が視聴しています。さらに、彼のヨガクラスは無料で提供されています。