ヨガウェアを選ぶ際には、考慮すべき 6 つの重要な要件があります。
• 質感: 通気性があり、吸汗性があり、柔らかく、体が緊張したり拘束されたりしないように、主に綿またはリネンの生地で作られた衣服を選択してください。さらに、伸縮性を高めるためにライクラを追加した生地を選択することもできます。

• スタイル: 服装はシンプルでエレガント、きちんとしていなければなりません。体との摩擦による不必要な怪我を防ぐために、衣服に過度の装飾品（特に金属製のもの）、ベルト、結び目を付けないようにしてください。衣服が手足の自由な動きを可能にし、身体を制限しないことを確認してください。

• デザイン: 袖はきつくてはいけません。自然に開くはずです。パンツ横になったり、ひっくり返ったりするポーズ中にずり落ちないように、袖口には伸縮性のある、または引き紐が付いている必要があります。

• 色: フレッシュでエレガントな色を選択してください。無地が最良の選択です。これにより視覚神経がリラックスし、すぐに落ち着くことができます。ヨガの練習中に興奮する可能性がある、過度に明るく印象的な色は避けてください。

•スタイル：個性を際立たせるには、ゆるくてナチュラルで、流れるような屈託のない神秘的な雰囲気を与えるインドのエスニックスタイルの服を選ぶことができます。また、伸縮性に優れたモダンなスタイルのフィットネスウェアは、美しい体型を強調し、暑い季節に適しています。ヨガの練習。

•数量: 特にホットヨガの場合は、タイムリーに着替えられるよう、ヨガウェアを少なくとも 2 セット用意することをお勧めします。
これらの要件は、次のことを保証することを目的としています。ヨガの服最高の快適さ、柔軟性、機能性を提供し、実践者がヨガの練習と身体の感覚により集中できるようにします。