オリンピックで4度の金メダルを獲得したシモーネ・バイルズは、2024年のオリンピックに華々しく復帰するが、トレーニングに関しては手を抜かない。この体操界のスーパースターは、ヨガとジムのフィットネスワークアウト彼女は再び世界の舞台で戦う準備として、この技をルーチンに取り入れている。

2020年の東京オリンピック後、競技体操から休養したバイルズは、ヨガと激しいトレーニングの組み合わせで心身の健康を維持することに重点を置いている。ジムでのトレーニング24歳のアスリートはソーシャルメディアでトレーニングセッションの様子をちらりとシェアし、来たるパリオリンピックに向けて最高のコンディションを維持しようとする熱意を見せている。

組み込むヨガヨガをトレーニングに取り入れることで、バイルズは柔軟性、バランス感覚、そして精神集中力を向上させることができました。これらはどれも彼女の体操競技のパフォーマンスに不可欠な要素です。ヨガの瞑想的側面と筋力強化の側面は、オリンピックの舞台への待望の復帰に向けて、バイルズが地に足をつけ、集中力を保つのに役立っています。