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ケリーの究極のヨガワークアウトルーティン
ケリーとバンド仲間のフランシス・マッキーは、1987年に大学在学中にザ・ヴァスラインズを結成しました。フィットネス愛好家のケリーは、市内中心部に新しいヨガジムをオープンしました。「ケリーズ・ヨガ・ヘイブン」と名付けられたこのジムは、...続きを読む -
ジェシカ・アルバの究極のフィットネスとヨガの旅
ジェシカ・アルバが『ダーク・エンジェル』リブート版への意欲を表明、『トリガー・ウォーニング』との関連性について語る（独占インタビュー）。女優であり起業家でもあるジェシカ・アルバは、フィットネスとウェルネスへの情熱で注目を集めている。40歳の彼女は…続きを読む -
ジェニファー・アニストンがコートニー・コックスの60歳の誕生日を祝い、ヨガのワークアウトルーティンを公開
ジェニファー・アニストンが「親友」コートニー・コックスの60歳の誕生日を祝福。ロペスはジムでヨガのワークアウトをしているところを目撃され、フィットネスと健康への情熱を披露した。多才な歌手兼女優である彼女は…続きを読む -
ピンクのワールドツアー、ウェールズに数千人集結：歌手はヨガとジムでのトレーニングで健康維持
ポップ界のセンセーション、ピンクの待望のワールドツアーに、何千人ものファンがウェールズに集結。グラミー賞受賞歴を誇るこのシンガーは、エネルギッシュなパフォーマンスと力強い歌声で知られていますが、同時に…続きを読む -
未来のメガスター募集：ナイル・ホーランがジムでのフィットネスのヒントを伝授
元ワン・ダイレクションのメンバー、ナイル・ホーランは音楽業界で話題を呼んでいるだけでなく、フィットネス界でも名を馳せています。28歳の彼は最近、ジムでのフィットネスの秘訣をシェアし、ジムでトレーニングを続けるよう呼びかけました。続きを読む -
コートニー・コックスが象徴的な「ダンシング・イン・ザ・ダーク」のルーティンを再現、年齢を感じさせないフィットネスと楽しさを披露
女優コートニー・コックスは、ブルース・スプリングスティーンのミュージックビデオ「ダンシング・イン・ザ・ダーク」で披露した有名なダンスを再現した最新のTikTok動画で、ソーシャルメディアで話題を呼んでいる。57歳の「フレンズ」スターは…続きを読む -
テイラー・スウィフト vs. ビートルズ：ヨガを日常のフィットネスルーティンに取り入れる
テイラー・スウィフトは最近、音楽だけでなくフィットネスルーティンでも話題を呼んでいます。このポップセンセーションはヨガマットに座り、その柔軟性と強さを披露している姿が目撃されています。スウィフトは…続きを読む -
ジェニファー・ロペス、夏のツアー中止後、毎日ヨガフィットネスを取り入れる
ジェニファー・ロペスは、驚くべき展開で、健康と幸福を優先する必要があるとして、待望のサマーツアーをキャンセルすると発表した。多才な歌手であり女優でもある彼女は…続きを読む -
デュア・リパのワークアウト - グラストンベリーが開幕
ポップ界のセンセーション、デュア・リパは、チャートを席巻するヒット曲で知られるだけでなく、フィットネスにも力を入れていることでも知られています。彼女は最近、ワークアウトルーティンを公開し、ファンに彼女の体型維持の秘訣を垣間見せました。デュア・リパのワークアウトルーティンは…続きを読む -
ヨガのポーズが心身の健康にどう影響するかを探る
### スフィンクスのポーズ **説明：** ドラゴンのポーズでは、肘を肩の真下に置き、手のひらを地面につけて床に横たわります。回転を保ちながら、胸が地面から少し離れるように上半身をゆっくりと持ち上げます。続きを読む -
オスカー受賞女優ケイト・ブランシェット：フィットネスと世界平和のためのヨガ
女優ケイト・ブランシェットは、カンヌ国際映画祭でパレスチナ国旗を掲げながらレッドカーペットを歩き、平和への力強いメッセージを発信しました。『ブルージャスミン』などの映画での演技で知られるオスカー女優は…続きを読む -
ヨガのポーズが心身の健康にどう影響するかを探る
### 仰向けの親指のポーズ **説明：** 仰向けの親指のポーズでは、地面に横になり、片方の足を上に上げ、腕を伸ばして親指をつかみ、体をリラックスさせます。 **利点：*...続きを読む
