最近のインタビューで、「アメリカ人」と「フェリシティ」での彼女の役割で知られる称賛された女優のケリ・ラッセルが彼女について明らかにしましたフィットネス特に彼女の最新のNetflixシリーズ「The Diplomat」を宣伝しながら、ルーチンとそれが彼女の厳しいキャリアをどのように補完するか。

健康と健康に常に情熱を傾けてきたラッセルは、彼女への洞察を共有しましたヨガの練習、彼女は肉体的および精神的な幸福を維持したと信じています。「ヨガは私にとってゲームチェンジャーでした」と彼女は言いました。「それは私が健康を維持するのに役立つだけでなく、撮影や新しいショーの宣伝の混乱から非常に必要な脱出を提供します。」

彼女のお気に入りでヨガジム、ラッセルは、柔軟性、強さ、マインドフルネスに焦点を当てたさまざまなトレーニングに従事しています。彼女は、特に母親や主要な女優としての役割をジャゲしているため、人生のバランスを見つけることの重要性を強調しました。「たとえそれが1日に数分であっても、自分のために時間を切り開くことがすべてです」と彼女は指摘しました。

彼女が「外交官」での彼女の役割に分かれているとき、彼女は国際的な危機をナビゲートするハイステークス外交官を演じているため、ラッセルのフィットネスルーチンはさらに重要になりました。そのような高圧環境でキャラクターを描くという精神的な緊張と相まって、役割の肉体的要求は、彼女の健康を優先するように彼女を押し進めました。

「外交官」は、その魅力的なストーリーラインとラッセルの説得力のあるパフォーマンスについて、すでに注目を集めています。彼女が彼女の人生のカーテンを引き戻し続けているとき、ファンは彼女の新しいショーに興奮するだけでなく、フィットネスと幸福へのコミットメントに触発されています。のブレンドでヨガと強力な仕事倫理、ケリ・ラッセルは、フィットを維持することが画面上で強力なパフォーマンスを提供するのと同じくらい重要であることを証明しています。