私たちはしばしば天然の綿が最も快適だと思いますが、それは本当に最良の選択ですかヨガウェア?

実際、さまざまな生地には、さまざまな運動の強度と環境に合うユニークな特性があります。今日これについて話しましょう：

コットン綿布は快適さと通気性で知られており、発汗が少ない低強度のヨガの練習に適しています。柔らかくて肌にやさしく、自然でリラックスした感覚を与えます。ただし、綿の高い吸収性は欠点になる可能性があります。すぐに乾燥することはなく、高強度や長期のトレーニング中に、アンプと重くなる可能性があり、全体的な快適さに影響します。

スパンデックス（エラスタン）Spandexは優れた弾力性を提供し、優れたストレッチとフィット感を提供します。このファブリックは、ヨガのポーズが大幅にストレッチングを必要とし、練習中に柔軟性と快適さを確保するのに最適です。スパンデックスは通常、他のファブリックとブレンドされており、の弾力性と耐久性を高めます服.
ポリエステルポリエステルは、特に高強度ヨガセッションに適した、軽量で耐久性があり、急速に乾燥する生地です。その優れた湿気を吸う特性により、汗をすばやく吸収して蒸発させ、体を乾燥させます。さらに、摩耗やしわに対するポリエステルの抵抗により、ヨガの摩耗の主要な生地になります。ただし、純粋なポリエステルは、綿や他の天然繊維ほど通気性がない場合があります。