天然素材のコットンが一番快適だと思われがちですが、本当にそれが最良の選択なのでしょうか？ヨガウェア?

実際、さまざまな生地には、さまざまな運動強度や環境に適した独自の特性があります。今日はこれについて話しましょう:

コットンコットン生地は快適さと通気性で知られており、発汗の少ない低強度のヨガの練習に適しています。柔らかく肌に優しく、ナチュラルでリラックスした雰囲気を与えます。ただし、綿の吸湿性の高さが欠点になる場合もあります。すぐには乾かず、高強度または長時間のワークアウト中は重くなり、全体的な快適さに影響を与える可能性があります。

スパンデックス (エラスタン)スパンデックスは伸縮性に優れており、抜群の伸縮性とフィット感を実現します。この生地は、大幅なストレッチが必要なヨガのポーズに最適で、練習中の柔軟性と快適さを確保します。スパンデックスは通常、伸縮性と耐久性を高めるために他の生地とブレンドされます。衣類.
ポリエステルポリエステルは軽量で耐久性があり、速乾性に優れた生地で、特に高強度のヨガセッションに適しています。優れた吸湿発散性により、汗を素早く吸収・蒸発させ、身体を常にドライに保ちます。さらに、ポリエステルは摩耗やシワに対する耐性があるため、ヨガウェアの主な生地となっています。ただし、純粋なポリエステルは綿やその他の天然繊維ほど通気性に劣る場合があります。